Boissons
10 recettes de smoothies pour le déjeuner ou la collation
Idéal pour les matins pressés mais aussi à n'importe quel moment où une baisse d'énergie se fait sentir, le smoothie nous permet de combler notre fringale rapidement. Facile à réaliser, vous pourrez facilement le personnaliser avec ce que vous avez sous la main.
Smoothie aux céréales et petits fruits
On transforme notre bol de céréales en un pratique déjeuner à boire sur le chemin du boulot.
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Smoothie au café et noisettes
Plus qu’un simple café matinal, ce smoothie qui contient du lait, des bananes et des noix fait office de déjeuner complet.
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Smoothie aux bleuets, épinards et ananas
L’ingrédient secret: des épinards! Juste assez pour augmenter la valeur nutritive, mais pas trop, de manière à ne pas se retrouver avec un jus de légumes!
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