- Préparation 15 minutes
- Portion(s) 4 portions
- Crédits : Coup de pouce, parution magazine mai 2010
Ingrédients
Préparation
1. Dans un bol, mélanger la chair de crabe, les crevettes, les poivrons, l'oignon, la mayonnaise, le jus de citron, les graines d'aneth et le poivre. (Vous pouvez préparer la garniture aux fruits de mer à l'avance et la mettre dans un contenant hermétique. Elle se conservera jusqu'au lendemain au réfrigérateur.)2. Au moment de servir, couvrir chaque tortilla d'une feuille de laitue et du quart de la garniture aux fruits de mer. Rouler en serrant bien.
Valeurs nutritives Par portion
Calories: 364/portion;
Protéines: 26 g/portion;
Matières grasses: 11 g (2 g sat.)/portion;
Cholestérol: 86 mg/portion;
Glucides: 40 g/portion;
Fibres: 4 g/portion;
Sodium: 752 mg/portion.
Protéines: 26 g/portion;
Matières grasses: 11 g (2 g sat.)/portion;
Cholestérol: 86 mg/portion;
Glucides: 40 g/portion;
Fibres: 4 g/portion;
Sodium: 752 mg/portion.