Psychologie
8 choses positives que nous aura apprises la pandémie de la COVID-19
Photographe : Adobe Stock
Psychologie
8 choses positives que nous aura apprises la pandémie de la COVID-19
Ça y est, le mois de mars est arrivé et cela signifie que le premier anniversaire de la pandémie de la Covid-19 est à nos portes.
Après une année de changements, de petits deuils, de peur… Il est grand temps de faire un bilan et de regarder les aspects positifs que nous aura amenés cette épreuve.
Voici donc 8 choses positives que nous aura apprises la pandémie de la Covid-19.
1. Qu’il n’y a rien de plus important que nos proches
Même si les restaurants sont fermés, qu’on ne peut plus voyager et que nous sommes contraints à rester à la maison, ce qui nous manque le plus c’est de pouvoir serrer dans nos bras les gens que l’on aime.
2. Que la nature est un cadeau
La pandémie nous aura obligés à jouer dehors bien plus souvent qu’à l’habitude et ce fût pour bien des gens un véritable cadeau que de se découvrir une nouvelle passion pour le plein air.
3. Qu’être actif est important pour sa santé mentale
Sans gym où aller pousser de la fonte, nous avons dû nous réinventer et trouver de nouveaux sports à pratiquer à l’extérieur ou même suivre des cours virtuels dans son salon.
4. Que nous sommes capables de nous réinventer
Pour animer les soirées en famille ou en amoureux, beaucoup de gens ont fait preuve d’ingéniosité. Des soupers thématiques, des cabanes en couvertures, des repas sur la terrasse en hiver, des rendez-vous doux dans la chambre d’amis… Chaque famille a organisé des activités différentes et loin des écrans à plusieurs reprises cette année.
5. Que nous étions capables d’économiser
Si vous tentiez de mettre des sous de côté depuis des années, gageons que grâce à la pandémie vos objectifs monétaires sont atteints.
6. Que c’est normal d’avoir de moins bonnes journées
S’il y a une leçon à retirer de cette pandémie, c’est certainement que la santé mentale n’est pas à prendre à la légère. C’est correct de ne pas toujours être positif et heureux, c’est correct d’avoir besoin de temps pour soi.
7. Que les tâches à la maison ne doivent pas être faites par la même personne
Le télétravail nous a poussés à devoir établir nos limites et à redistribuer les tâches dans la maison. Un changement parfois laborieux, mais qui aura au final permis à toute la maisonnée de grandir et de mieux s’affirmer.
8. Que nous ne sommes pas parfaits et que c’est correct
Autant au niveau personnel qu’en tant que société, la dernière année nous a obligés à nous remettre en question et revoir notre mode de vie et de consommation. Nous avons dû faire le point sur toutes les facettes de notre vie.
