Psychologie
5 livres à lire pour devenir des meilleurs humains
Les livres de croissance personnelle abondent sur les étagères des librairies. Avec des quatrièmes de couverture qui promettent de faire changer notre vie pour le mieux, quels livres tiennent réellement leurs engagements?
Puisqu'il n’est jamais trop tard pour travailler sur soi et s’offrir une grande introspection, on vous suggère aujourd’hui cinq lectures essentielles qui feront de vous de meilleurs humains. Ces livres conviennent à des lecteurs de tous âges et s’apparentent drôlement à un coach personnel privé.
Indomptée (v.f. de Untamed) de Glennon Doyle
Provocateur, honnête et cru, ce livre confronte l’amour et les codes de société qui lui sont associés. Complètement évocateur, ce livre a le don de libérer les femmes physiquement, émotionnellement et spirituellement.
Il vous inspirera à écouter votre petite voix intérieure, à nommer vos inconforts et vous motivera à prendre les actions nécessaires pour prendre les rênes de votre vie. C’est le «waking call» qu'on avait besoin sans le savoir. La chanteuse Adèle a lu ce mémoire et vous encourage à faire de même.
34,95 $ chez Les Libraires
L’Art subtil de s’en foutre (v.f. de The subtle art of not giving a f*ck) de Mark Manson
Lire ce livre donne l’impression que Mark Manson est passé chez nous pour nous secouer légèrement. Avec un langage franc et brut, il vient briser l’idée de la vie parfaite et vient relativiser certaines croyances qu’on se fait imposer depuis des années.
C’est avec une absence de gants blancs qu’on a droit à un livre qui déborde d'honnêteté. Par exemple, il soutient que certaines personnes rêvent d’être riches sans nécessairement réaliser que la richesse vient avec son lot de sacrifices: les longues heures passées au bureau, les trajets dans le trafic, les sacrifices, etc. Ce livre se compare à un «pep talk» aussi efficace que mémorable.
22,95 $ chez Les Libraires
Lune rouge: Les forces du cycle féminin de Miranda Gray
Ce livre, qui s’adresse aux femmes, est génial pour se réapproprier son cycle menstruel. Il offre une fabuleuse introspection et des outils pour comprendre la nature cyclique de notre corps.
Cet enseignement féminin s’avère être très éclairant puisqu’il nous force à écouter notre corps et intégrer ses manifestations. Vous aurez une meilleure compréhension de vous-même et de vos états d’âme changeants. Ce livre est réellement une petite merveille.
26,95 $ chez Les Libraires
