Idées repas
17 recettes à base d'épinards
Riches en vitamines et antioxydants, les épinards aussi délicieux cuits que crus. Verts et croquants, on les ajoute sans retenu dans nos salades, smoothies ou plats mijotés.
Farfalles aux champignons et aux épinards
Une recette végé, rapide et remplie de protéines!
Voir la recette
Portobellos grillés farcis au kale et aux épinards
Pour faire de cette belle entrée gourmande un plat complet, on l'accompagne d'un riz au citron ou de couscous au persil.
Voir la recette
Escalopes de poulet aux épinards et aux tomates séchées
Crémeux à souhait, ce plat s'accompagne de pâtes ou est servi tel quel, avec un bon morceau de pain à tremper dans la sauce.
Voir la recette
